"MENUDO CALENTON"

Hoy con ganas de aprovechar el tiempo se me fue un poco la mano y menudo "calenton" primero sesión de agua 500m cal. 10x50m, 500 manoplas, 500 variando estilos, salida de la piscina a toda leche y como hoy tocan cuestas decido hacer la mítica ruta de coto musel, ufff hasta sarambiello aguantando el tirón pero la ultima cuesta antes de empezar el descenso definitivo me destrozo física y mentalmente, la bajada controlando no nos vamos a jugar el pellejo, y por fin llegada al pozu carrio,aqui ya a ritmo manteniendo el tipo para completar según el garmin 12 km 200m