"ARRANCANDO LA MAQUINA"

Después de estos días de grandes comilonas y varios litros de cerveza volvemos a "arrancar la maquina", que después de varios días de parada cuesta un montón volver a la rutina, hoy simplemente un poco de todo, un 1500 m  en la piscina, cambiándome rápido y 1:30 de rodillo, cambio de ropa y a correr 1:00 simplemente por rodar y acumular resistencia, en total 3 horitas de entreno, no esta mal para sudar los excesos de la navidad. "MAÑANA MAS Y MEJOR"